Felizmente não é necessário que você se atenha à sublimação de todos os seus desejos para que consiga a felicidade (estado búdico); basta...

Nossos pensamentos nos pertencem. Por pior que sejam as condições externas impostas pela vida, os seus pensamentos ainda lhe pertencem –...

Procure observar a sua mente; de onde surgem os pensamentos? Nesta etapa, procure observar o encadeamento dos pensamentos a medida que...